Los relojes se adelantan una hora durante la madrugada del 28 al 29 de marzo
Como ocurre cada año con la llegada de la primavera, España se prepara para ajustar sus relojes y dar paso al horario de verano. Este cambio tendrá lugar en la madrugada de hoy sábado 28 al domingo 29 de marzo de 2026, afectando tanto a dispositivos electrónicos como a relojes tradicionales.
En el caso de móviles, ordenadores y relojes inteligentes, la modificación suele realizarse de forma automática. Sin embargo, los relojes analógicos y algunos digitales deberán ajustarse manualmente. Aunque se trata de una práctica habitual, sigue generando dudas entre muchas personas sobre si se debe adelantar o retrasar la hora.
En esta ocasión, el ajuste consiste en adelantar los relojes una hora. Así, cuando el reloj marque las 2:00 de la madrugada, pasará directamente a ser las 3:00. Este cambio implica dormir una hora menos esa noche, pero a cambio se disfruta de más horas de luz natural durante el día.
Este ajuste horario, ligado al paso del invierno a la primavera, no solo modifica la percepción de la luz solar, sino que también puede provocar pequeños desajustes en rutinas diarias como el sueño o los horarios de comida. A pesar de ello, sigue siendo una medida vigente que marca el inicio de una temporada con días más largos y mayor luminosidad.
